Публикации

Как мы работаем в конце декабря?

В предверии новогодних праздников, делимся с вами информацией о режиме работы нашего медицинского центра

#медцентр #медицина74 #здоровье #обследования #челябинск #семейныйврач #парацельс #услуги

Изжога имеет тесную взаимосвязь с едой, поскольку возникает из-за обратного перемещения съеденного из желудка в пищевод.

Неприятные ощущения при этом вызваны раздражением соляной кислотой стенок пищевода, не приспособленных для защиты от раздражающих факторов.

Изжога появляется, как правило, примерно спустя полчаса после трапезы, когда в желудке начинается активная секреторная деятельность.

Есть пять причин изжоги:

·  прием пищи или лекарств, которые усиливают синтез желудочного сока;

·  переедание;

·  недостаточная сократимость мышц сфинктера, препятствующая его полному закрытию;

· беременность и избыточный вес, при которых меняется положение тела и, соответственно, желудка с пищеводом;

·  изменение положения тела, способствующее забросу содержимого желудка обратно в пищевод, – например, при беременности и избыточном весе;

· язва желудка и другие болезни.

Избыточное образование желудочного сока стимулируют:

·  кофе и шоколад;

·  газировка;

·  кислая и острая еда;

·  курение;

·  спиртные напитки.

Зачастую достаточно исключить или сократить количество продуктов-провокаторов в рационе, чтобы избавиться от изжоги. Рекомендуется также избегать физических нагрузок и особенно наклонов сразу после еды.

#Медицина74 #изжога #питание #советыздоровья

Друзья, пациенты! В этот Новый год мы приветствуем вас с большим уважением и благодарностью за то, что вы выбираете нашу медицинскую организацию и доверяете свое здоровье нам.

Мы очень стараемся, чтобы каждый из вас получил своевременную и профессиональную медицинскую помощь, чтобы вы могли в полной мере наслаждаться жизнью. Новогодний праздник напоминает нам о важности заботы друг о друге, о заботе о здоровье и о своих близких.

Мы желаем вам здоровья, любви и счастья в Новом году! Пусть каждый день принесет вам улыбку на лицо и радость в сердце. С Новым годом!

#медицина74 #новыйгод #поздравления

Реальность такова, что большую часть дня многие из нас проводят сидя: в машине, офисе, общественном транспорте, в кафе и дома. В противовес удобным креслам и диванам встают гиподинамия и спазмы в мышцах от неравномерной нагрузки.

В карточках собрали несколько простых упражнений для спины и шеи. Их выполнение займет не больше 5 минут, но значительно снизит неприятные ощущения.

#Медицина74 #спина #упражнения #здороваяспина

5 января отмечается Международный разгрузочный день. Разгрузочные дни — это дни, когда мы отказываемся от тяжелой пищи и переходим на легкие, очищающие продукты, такие как фрукты, овощи, соки и зелень. Давайте рассмотрим пользу и вред таких дней в карточках.

#Медицина74 #разгрузочныедни