Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Парацельс» на Гагарина 1а
    Современные люди постоянно заняты работой, самосовершенствованием, бытом и другими важными делам. В таком ритме жизни забота о своем здоровье отходит на второй план. Однако не стоит забывать, что прохождение регулярных медицинских обследований (чекапов) является одним из ключевых факторов в поддержании здоровья и предотвращении развития различных заболеваний.

    Чекап – это комплексное медицинское обследование, которое позволяет выявить начальные стадии заболеваний и проблемы со здоровьем, а также определить возможные риски развития болезней.

    Важно понимать, что чекап необходимо проходить регулярно, даже если вы себя чувствуете хорошо. Рекомендуется проходить чекап раз в год для людей старше 18 лет. Но если у вас есть какие-либо хронические заболевания или вы находитесь в группе риска, то вам может понадобиться проходить обследование чаще.

    Не откладывайте заботу о своем организме на потом, начните ухаживать за ним уже сегодня!

    #Медицина74 #чекап #здоровье
    Источник: https://vk.com/wall-123088381_428
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Парацельс» на Гагарина 1а
    Осанка - тоже залог здоровья. Объясняем, почему это так.

    При неправильной осанке страдает не только позвоночник, но и грудная клетка, кости таза, мускулатура нижних конечностей, а вслед за этим развиваются дисбаланс дыхательных функций, патологии сердечно-сосудистой и других систем, нарушения походки и работы внутренних органов.

    Плохая осанка может повлечь за собой неочевидные и на первый взгляд не связанные с ней последствия: мигрени, ухудшение зрения, одышку, запоры, геморрой, изжогу, грыжи.

    Связана осанка и с эмоциональным состоянием человека. Когда вы чувствуете себя счастливым, ваша спина выпрямлена, поза открытая и расслабленная, вы вдыхаете полной грудью и идете, будто летите. Если же настроение минорное и состояние подавленное, то подсознательно хочется свернуться в клубочек, сидеть сгорбившись и стоять ссутулившись, а для того чтобы расправить плечи, нужно приложить усилия. Замечали? Выше голову!

    #Медицина74 #осанка #здоровье
    Источник: https://vk.com/wall-123088381_430
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Парацельс» на Гагарина 1а
    Кому и зачем нужно измерять артериальное давление? Спойлер: всем, но с разной периодичностью.

    Артериальное давление (АД) — это показатель силы воздействия крови на стенки сосудов. Измеряют два вида кровяного давления: систолическое и диастолическое. Первое показывает силу выброса крови от сердца в сосуды и органы, второе — силу потока крови, которая возвращается обратно к сердцу.

    Здоровым людям рекомендуется измерять артериальное давление хотя бы раз в год во время профилактического осмотра и сразу же при плохом самочувствии (головокружении, головной боли, слабости или ощутимом сердцебиении). Современными тонометрами можно измерить давление дома самостоятельно.

    При АД 140/90 мм рт. ст. нужно обязательно обратиться к врачу для назначения лечения. Своевременная терапия позволит снизить риски развития сердечно-сосудистых патологий: инсульта, инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, почечной и сердечной недостаточности.

    Доказано, что у пациентов, которые в среднем возрасте страдали гипертонией, выше вероятность возникновения нарушений памяти и внимания, а также развития деменции в старости.

     #Медицина74 #артериальноедавление #давление #здоровье #советыздоровья
    Источник: https://vk.com/wall-123088381_431
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Парацельс» на Гагарина 1а
    Соль – это белая смерть. Или жизнь? 

    На самом деле соль очень важна для правильного функционирования человеческого организма. Натрий, основной компонент соли, помогает в регулировании уровня жидкости в организме, поддерживает нормальное давление крови и налаживает работу мышц и нервов. Кроме того, соль является естественным консервантом, который позволяет еде дольше не портиться и добавляет вкуса пище.

    ❗️Однако слишком большое потребление соли может вызвать определенные проблемы со здоровьем. Неконтролируемое употребление соли может привести к повышению артериального давления и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Все хорошо в меру. Следите за своим питанием и контролируйте количество соли в рационе. 

    #медицина74 #соль #натрий #здоровье #питание
    Источник: https://vk.com/wall-123088381_432
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Парацельс» на Гагарина 1а
    Наушники – один из наиболее популярных гаджетов у современного человека. Мы пользуемся ими ежедневно для прослушивания музыки, общения, изоляции от шума. Бесспорно, это полезная разработка! Но о побочных эффектах девайса мало кто задумывается. Так ли опасны наушники для слуха? Разберемся в посте.

    Регулярное, продолжительное использование наушников приводит к постепенному нарушению слуха, а со временем – к снижению его остроты. Согласно данным ВОЗ, каждый второй житель планеты в возрасте 10–50 лет сталкивается с небезопасным влиянием шума на своем устройстве.

    Кроме того, длительное прослушивание музыки или аудиокниг в наушниках приводит к дискомфортным ощущениям в ушах, таким как:
    • боль;
    • шум;
    • мозоли;
    • сухость кожи.

    Что же делать? Перестать пользоваться устройством совсем? Нет, существуют правила, соблюдая которые можно сократить риск снижения слуха и появления дискомфорта.

    1. Следите за уровнем громкости.
    2. Покупайте качественные наушники.
    3. Делайте перерывы в использовании.
    4. Своевременно очищайте устройство.

    Пользуйтесь современными разработками с умом!

    #Медицина74 #наушники #рекомендации #слух #остротаслуха
    Источник: https://vk.com/wall-123088381_435
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение