Публикации

Проводим майские праздники с легким сердцем

Алкоголь, избыточное потребление нездоровой еды, сидячий образ жизни — не добавят здоровья в майские праздники. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто.

Такой образ жизни создает излишнюю и порой очень тяжелую нагрузку на сердечную мышцу человека. Порой, "отдыхая", человек создает своему организму условия еще более тяжелые, чем в период упорных рабочих дней.

Чтобы праздники прошли легко и с пользой для здоровья, необходимо оберегать свое здоровье и внимательно относиться к своему образу жизни.

⬇️ Подробные правила здоровых праздников читайте в наших карточках

💊 Вакцинопрофилактика — современный и безопасный способ предотвратить или облегчить течение множества заболеваний

Как известно, человеческий иммунитет — щит на пути множества заболеваний. Естественный иммунитет формируется после болезни, которая могла протекать в тяжелой форме, привести к осложнениям, иногда очень тяжелым.

🛡 Вакцины безопасно стимулируют иммунную систему к созданию защиты против болезней, без необходимости переносить саму болезнь и связанные с ней риски.

👨🏻‍⚕️ Как работают вакцины и почему изобретение вакцинопрофилактики — одно из величайших достижений медицины, рассказал главный внештатный эпидемиолог Минздрава России Роман Полибин.

🔬Венерические заболевания, также известные как инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), вызываются различными микроорганизмами, такими как бактерии, вирусы или паразиты, и передаются во время полового контакта.

🧫ИППП часто вызывают следующие осложнения: цистит и уретрит, женское и мужское бесплодие, простатит и снижение потенции, врожденные патологии плода и невынашивание беременности.

👩‍⚕В профилактике распространения инфекций важную роль играет своевременное выявление заболеваний. Чтобы избежать неприятных диагнозов и их негативных последствий, необходимо:

📍использовать барьерные контрацептивы, лучше всего презервативы;

📍вести упорядоченную половую жизнь, иметь постоянного полового партнера;

📍избегать случайных сексуальных контактов;

📍не пользоваться предметами личной гигиены других людей (зубной щеткой, станком для бритья, полотенцем и т.д.), так как возбудители ИППП могут передаваться и через бытовые предметы.

👩‍🦰Женщинам половозрелого возраста рекомендуется регулярно (не менее 1 раза в год) посещать гинеколога, а мужчинам – уролога, а также сдавать анализы на такие опасные инфекции, как гепатит В, ВИЧ, сифилис и другие.

💉Предупреждение некоторых инфекций возможно с помощь вакцинации, к примеру, от гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ).

📅 Сегодня профессиональный праздник отмечают те, кто исследуют функционирование, анатомию и физиологию легких. Пульмонологи лечат заболевания органов дыхания, проводят диагностику, оперативное вмешательство и уход после него.

В нашей Поликлинике прием ведут два врача-пульмонолога:
👩‍⚕ Юлия Владимировна Аргамакова и
👩‍⚕ Чернявская Мария Александровна.

Поздравляем коллег с профессиональным праздником!

✔️18 мая отмечается Всемирный день скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба (она же северная, норвежская, реже финская) – вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

🤌🏻 Заниматься северной ходьбой могут практически все. Она рекомендуется при избыточном весе, депрессии, болезни Паркинсона, вегетососудистой дистонии – и это далеко не полный список.

Северная ходьба станет отличным средством оздоровления организма при заболеваниях: шеи, поясницы, позвоночника, нарушение осанки, заболевания легких, верхних дыхательных путей (бронхиальная астма), некоторые сердечно-сосудистые нарушения (ишемическая болезнь сердца), трудное психологическое состояние здоровья (депрессия), нарушение сна.