Публикации

📅 Сегодня, 5 декабря, отмечается День добровольца (волонтера) в России!

Дата была установлена в 2017 году Указом президента РФ Владимира Путина.

Это праздник благородных и неравнодушных людей, бескорыстно помогающих обществу.

📍Особо мы хотим отметить наших друзей – представителей движения Волонтеры-медики.

На сегодняшний день к движению только в Селябинской области присоединились более 800 человек. Они реализуют обширный круг направлений добровольческой деятельности: волонтерская помощь в медицинских организациях, санитарно-профилактическое просвещение, обучение первой помощи и сопровождение мероприятий, профориентационные программы для школьников и студентов, популяризация донорства и здорового образа жизни. Ежегодно волонтерами-медиками реализуются сотни акций.

❗️Поздравляем всех волонтеров с Днем добровольца! Ваша деятельность всегда крайне важна, полезна и своевременна. Помогая другим, вы воспитываете в себе лучшие традиции милосердия, свойственные отечественному здравоохранению.

🚭 Профилактируй это: сигарета электронная, а кашель — аналоговый

#МинздравПредупреждает: Курение вредит вашему здоровью

❗️Курильщик живет на 10-20 лет меньше по сравнению с тем, если бы он не курил.
❗️Вред от электронных сигарет точно такой, как и при курении традиционных табачных изделий.

🍫🍿 Ароматизаторы в аэрозольном виде не предназначены для вдыхания — они опасны для лёгких, могут привести к пневмонии, бронхиолитам, госпитализации и даже к интенсивной терапии на ИВЛ.

😮‍💨 95% новых видов табачных изделий содержат высокую концентрацию синтетического никотина, который намного более токсичен и вызывает быструю зависимость.

Решили наконец бросить курить? Компанию единомышленников вы найдёте, отсканировав код 👇🏻

Консультацию можно получить и по телефону горячей линии ➡️ 8-800 200-0-200

Сегодня – морозно. А завтра будет еще холоднее: температура воздуха в Челябинске опустится до -31 градуса❄️

Одевайтесь тепло❗️

Собрали важные факты о курении, в том числе, электронных сигарет.

Спойлер: безопасных сигарет не бывает.

❗️По телефону горячей линии 8 (800) 200-0-200 граждане Российской Федерации круглосуточно и бесплатно могут получить консультации по вопросам здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и профилактике зависимостей.

🚭А вы знали, что, отказавшись от сигарет до 40 лет, вы снизите риск развития онкологических заболеваний, связанных с курением, почти на 90%.

👨‍⚕Сразу «завязать» с вредной привычкой сложно, именно поэтому медицинские психологи рекомендуют бросать постепенно.

💥Уберите с глаз все, что напоминает о курении: сигареты, пепельницу, зажигалку.

💥Не курите натощак, не затягивайтесь глубоко, не выкуривайте сигарету до конца, это особенно вредно!

💥Сведите к минимуму число выкуренных сигарет.

💥Перед тем как закурить, вспомните о вреде табака, о болезнях, о теряемых годах жизни. А сколько денег вы переводите в дым?!

💥Избегайте общения с курильщиками. Не курите за компанию.

💥Часто курят от безделья. Заполняйте паузы каким-то делом - это отвлечет и мысли, и желания от табака.