Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Городская клиническая поликлиника №8 г. Челябинск
    17 марта – Всемирный день сна 💤

    Сон – одна из важнейших потребностей организма. Он необходим для восстановления сил и энергии, укрепления нервной и иммунной систем, снижения риска развития многих заболеваний. Если вы просыпаетесь разбитым - обратитесь к специалисту.

    Полина Сергеева, завотделением амбулаторной психотерапевтической и неврологической помощи ГКБ №2 Челябинск, врач-психотерапевт:

    💬 В идеале человек должен находиться во сне 7-8 ч. в сутки. Лишний сон так же вреден, как и хронический недосып. Постарайтесь засыпать и просыпаться в одно время. Засыпать лучше до 23:00. В конце дня стоит отказаться от крепкого кофе. Уделять физнагрузке полчаса в день, но не менее, чем за 3 часа до сна.

    ✅ Перед тем, как лечь в кровать, лучше установить расслабляющий ритуал: теплая ванна, чтение книги, прослушивание успокаивающей музыки, самомассаж
    ✅ В спальне должна быть правильная обстановка: плотные шторы, тишина, комфортная комнатная температура
    ✅ Перед сном следует отказаться от компьютерных игр или жестоких фильмов
    Источник: https://vk.com/wall-143057041_5124
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская клиническая поликлиника №8 г. Челябинск
    🌿 Весна - время меняться и получать новые компетенции!

    ✅ Начальник отдела кадров Татьяна Александровна Ткачикова приняла участие в онлайн-конференции "Антикоррупционное просвещение"

    ✅ Заместитель главного бухгалтера Диляра Абдулловна Ларичева прошла краткосрочное обучение на курсах повышения квалификации "Изменения в бухгалтерском учете учреждений бюджетной сферы" (10 ч.)

    ✅Специалист отдела кадров Ольга Сергеевна Новикова успешно завершила профессиональную подготовку по дополнительной программе "Специалист по управлению персоналом и кадровому делопроизводству" (256 ч.)

    Поздравляем коллег и желаем продуктивно использовать новые знания!
    Источник: https://vk.com/wall-143057041_5127
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская клиническая поликлиника №8 г. Челябинск
    💉19 марта- День шприца

    Слово "шприц" пришло в русский из немецкого: spritzen буквально переводится как "брызгать".

    ✅Гиппократ был первым, кто  для введения лекарства в ткани организма использовал тростниковую трубочку, позже ее стали делать из слоновой кости.В качестве емкости для жидкости древнегреческий целитель применял свиной мочевой пузырь.

    ✅Одноразовый пластиковый шприц придумал в 1956 г. ветеринар Колин Медок из Новой Зеландии. Изобретение стало альтернативой громоздким многоразовым инструментам, которые нужно было стерилизовать после каждого укола.Это существенно ускоряло вакцинацию животных.

    ✅ Позже одноразовый шприц начали использовать и во врачебной практике, максимально снизив риск передачи инфекции от одного пациента к другому.

    ❗️Сегодня  медицинские работники во всем мире ежегодно делают около 16 миллиардов инъекций.
    Источник: https://vk.com/wall-143057041_5130
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская клиническая поликлиника №8 г. Челябинск
    👏🏻 Поздравляем врача-терапевта-участкового Гульзану Ражаповну Латыпову с успешным освоением программы повышения квалификации по специальности "Терапия" (144 ч.)!

    Обучение проводилось на базе Южно-Уральского государственного медицинского университета в рамках непрерывного медицинского образования.
    Источник: https://vk.com/wall-143057041_5131
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская клиническая поликлиника №8 г. Челябинск
    ⚠️ Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики инфекционных заболеваний. В регионе пройдут мероприятия, приуроченные к Всемирному дню борьбы против туберкулеза

    Туберкулез - инфекционное заболевание, вызываемое различными видами микобактерий. Обычно он поражает легкие, реже затрагивает другие органы и системы. При отсутствии лечения заболевание прогрессирует и заканчивается летально.
    Источник: https://vk.com/wall-143057041_5137
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение