Публикации

Весна - традиционное время наведения чистоты и порядка, а субботники - добрая традиция, объединяющая тех, кто вносит свой вклад в чистоту нашей клиники и города.

Экологический субботник «Зелёная весна» - это весело и дружно, с хорошим настроением и задором.

Дорогие друзья, поздравляем вас с праздником Весны и Труда!

Мы желаем, чтобы бодрое настроение сегодня и всегда вдохновляло вас на новые трудовые свершения.

А клиники "РЖД-Медицина" помогут вам позаботиться о своём здоровье. Пройдите чек-ап в ближайшем к вам учреждении нашей сети и будьте уверены в завтрашнем дне!

Хотели добавить в жизнь движения и бодрости, а чувствуете себя словно выжатый лимон. Кто-то выбирает диван, кто-то тащит себя на тренировку через не могу...
Чем чреваты такие попытки приобщения к спорту❓Об этом рассказала врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Рыбина Юлия Владимировна:
⠀
- Физические нагрузки влияют на выработку целого ряда гормонов. Это не только эндорфины и связанное с ними удовольствие от тренировок, но и андрогены, эстрогены, соматотропин, инсулин, тироксин, адреналин, глюкагон. Если их уровень будет меняться без контроля - тренировки в лучшем случае окажутся неэффективными, в худшем - ударят по здоровью. Бывают ситуации, когда интенсивная нагрузка противопоказана❗
⠀
Собраться с силами нашим пациентам часто мешает не слабая воля, а низкий уровень кортизола (гормона надпочечников) и гормонов щитовидной железы.
⠀
Если вы:
💡решили заняться фитнесом впервые или после долгого перерыва;
💡тренируетесь, но эффекта нет (вес не уходит, мышцы не становятся крепче, самочувствие не улучшается);
💡постоянно чувствуете усталость, хочется спать и тянет на сладкое;
💡фитнесом не занимаетесь, но обеспокоены, что стали заметно меньше двигаться, то:
⠀
💯начните с визита к врачу-эндокринологу. Опытный специалист оценит состояние здоровья, даст рекомендации по комфортному уровню нагрузки и подскажет, как восстановить ресурсы организма.

Почему так важно готовиться к беременности❓

Готовиться к беременности важно обоим супругам, то есть будущим маме и папе вместе, - рассказывает заведующая женской консультацией, врач-акушер-гинеколог высшей квалификационной категории Гузенко Валентина Алексеевна.

- Подготовку важно начать не позднее, чем за 3 месяца до зачатия, это позволит предотвратить возможные проблемы со здоровьем будущего ребенка и облегчить течение беременности для женщины.

На первом этапе необходимо определить состояние здоровья будущих родителей: женщине - посетить акушера-гинеколога, мужчине - уролога.

Второй этап предполагает провести коррекцию образа жизни (отказ от вредных привычек; организовать здоровое питание с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов; регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в форме; стремиться к эмоциональной стабильности и позитивному настрою), пройти вакцинацию.

Женщинам с гинекологическими и соматическими заболеваниями необходимо пройти лечебно-профилактические мероприятия.

18 мая мы отмечали Международный день музеев

Наш музей - центр многих мероприятий в больнице. Сегодня расскажем о человеке с огромным добрым сердцем и невероятным обаянием - Вере Алексеевне Груздевой. Вера Алексеевна руководит музеем нашей больницы и является председателем Совета ветеранов. Она бережно хранит историю нашей клиники и помогает нам помнить о том, какой большой путь мы прошли.

Она отдала делу спасения жизни и здоровья людей 43 года, в нашей клинике трудилась 39 лет, из них 24 года была заместителем главного врача по лечебной работе. Врач высшей категории, отличник здравоохранения, почетный железнодорожник, почетный работник ЮУЖД, почетный гражданин Советского района Челябинска.

- В этом году отмечается 90-летний юбилей Челябинской области, Южно-Уральской железной дороги и клиники «РЖД-Медицина»,- делится Вера Алексеевна.

В 1985 году открыт Музей истории больницы, где отражены основные вехи развития клиники: расширение площадей, новое оборудование и методики, совместная работа с кафедрами мединститута.

Отдельные витрины рассказывают о главных врачах Шильниковой О.Д. и Овчинниковой Т.М., о заведующем кафедрой терапии, ректоре медицинского института Глубокове Д.А., 100-летие которого отмечалось в декабре 2023г.

Особенные стенды посвящены участникам Великой Отечественной войны, труженикам тыла, ярким сотрудникам больницы. В 2020 году установлен стенд «Город трудовой доблести».

За год музей посещают до 400 человек, проводятся экскурсии, торжественные встречи, посвящение в профессию специалистов.

Давайте ценить и поддерживать наши музеи, ведь они - неотъемлемая часть нашего исторического наследия.