Как сохранить суставы здоровыми✔
Здоровье и питание тесно связаны. То, что мы едим, оказывает влияет на состояние суставов, связок и хрящей
Для сохранения здоровья суставов включайте в свой рацион:
🔹Жирные сорта рыбы
🔹Чеснок, имбирь и куркуму
🔹Костный бульон
🔹Ягоды
🔹Грецкие орехи
Питание для здоровых суставов - это прежде всего баланс в элементах. В рационе человека должны быть блюда с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов
Помочь суставам дольше оставаться в форме можно также с помощью физических упражнений и бережного отношения к суставам – ограничивайте нагрузку на них и избегайте травм
Если появились признаки болезни суставов, рекомендуем обратиться к специалистам медицинской клиники «FMC»✅
Записаться на консультацию можно по телефону:
☎+7(351)211-30-20
📍Мы находимся по адресу: г. Челябинск, ул. Гагарина 5а
#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #суставы #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание
Здоровье и питание тесно связаны. То, что мы едим, оказывает влияет на состояние суставов, связок и хрящей
Для сохранения здоровья суставов включайте в свой рацион:
🔹Жирные сорта рыбы
🔹Чеснок, имбирь и куркуму
🔹Костный бульон
🔹Ягоды
🔹Грецкие орехи
Питание для здоровых суставов - это прежде всего баланс в элементах. В рационе человека должны быть блюда с оптимальным содержанием белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов
Помочь суставам дольше оставаться в форме можно также с помощью физических упражнений и бережного отношения к суставам – ограничивайте нагрузку на них и избегайте травм
Если появились признаки болезни суставов, рекомендуем обратиться к специалистам медицинской клиники «FMC»✅
Записаться на консультацию можно по телефону:
☎+7(351)211-30-20
📍Мы находимся по адресу: г. Челябинск, ул. Гагарина 5а
#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #суставы #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание
Источник: https://vk.com/wall-90354690_3808
Пост №9719, опубликован 14 мар 2023