Сойлент
| Сойлент | |
 | |
| Дата основания / создания / возникновения | 2013 |
|---|---|
| Названо в честь | Подвиньтесь! Подвиньтесь![d] |
| Страна происхождения | |
| Расположение штаб-квартиры | |
| Официальный сайт | soylent.com |
 Медиафайлы на Викискладе | |
«Со́йлент» (англ. Soylent от soybean — соя и lentil — чечевица) — порошкообразный продукт, растворяемый в воде, призванный, по замыслу его создателя, полностью заменить традиционную пищу. Содержит все вещества, поступающие с пищей и необходимые для поддержания жизнедеятельности. Разработан в 2013 году американским предпринимателем и программистом Робом Райнхартом (англ. Rob Rhinehart). В апреле 2014 года поступил в продажу.
Существует вегетарианская версия напитка, не содержащая рапса и рыбьего жира.
Содержание
Состав
Ниже представлен, согласно официальному сайту создателя, список ингредиентов первоначальной версии напитка, сформированный после 30 дней экспериментов. Многие отсутствуют в широком доступе, и производитель вынужден заказывать их напрямую у лабораторий.
- Углеводы (400 г), в форме олигосахаридов (например, мальтодекстрин);
- белки (50 г), в виде пудры (например, рисовый белок);
- жиры (65 г), в виде оливкового масла;
- натрий (2,4 г), из поваренной соли;
- калий (3,5 г), в форме глюконата калия;
- хлор (3,4 г), также из поваренной соли;
- клетчатка (5 г);
- кальций (1 г), в виде карбоната кальция;
- железо (18 мг), в форме хелата железа;
- фосфор (1 г), в форме дигидрофосфата натрия;
- иод (150 мкг);
- магний (400 мг);
- цинк (15 мг);
- селен (70 мг);
- медь (2 мг);
- марганец (2 мг);
- хром (120 мкг);
- молибден (75 мкг);
- витамин A (5000 МЕ);
- витамин B6 (6 мкг);
- витамин C (60 мг);
- витамин D (400 МЕ);
- витамин E (30 МЕ);
- витамин K (80 мкг);
- тиамин (1,5 мг);
- рибофлавин (1,7 мг);
- никотиновая кислота (20 мг);
- фолиевая кислота (400 мкг);
- биотин (300 мкг);
- пантотеновая кислота (10 мг);
Дополнительные ингредиенты:
- ликопин (500 мкг);
- омега-3-ненасыщенные жирные кислоты (750 мг);
- женьшень (50 мкг);
- гинкго двулопастный (100 мкг);
- лютеин (500 мкг);
- альфа-каротин (140 мкг);
- ванадий (100 мкг).
В состав продукции Soylent входят «генетически модифицированные» компоненты.
Пищевая ценность
Ниже представлена таблица пищевой ценности напитка «Сойлент» версии «1.0» в перерасчёте на одну порцию (148 г), в упаковке 3 порции.
| Содержание в порции (148 г) | Количество | Только порошок | с добавлением жиров |
|---|---|---|---|
| энергетическая ценность (ккал, всего) | 510 | 670 | |
| энергетическая ценность (ккал, жиры) | 45 | 210 | |
| % суточной нормы | |||
| жиров всего | 5 г | 8 % | 37 % |
| насыщенные жиры | 1 г | 5 % | 15 % |
| трансжиры | 0 г | ||
| холестерин | 0 мг | 0 % | 0 % |
| натрий | 350 мг | 15 % | 15 % |
| калий | 1155 мг | 33 % | 33 % |
| углеводов всего | 84 г | 28 % | 28 % |
| клетчатка | 8 г | 32 % | 32 % |
| сахара | 2 г | ||
| белки | 38 г | ||
| витамин A | 33 % | 33 % | |
| витамин C | 33 % | 33 % | |
| кальций | 40 % | 40 % | |
| железо | 40 % | 40 % | |
| витамин D | 33 % | 33 % | |
| витамин E | 33 % | 47 % | |
| витамин K | 37 % | 52 % | |
| тиамин | 33 % | 33 % | |
| рибофлавин | 33 % | 33 % | |
| никотиновая кислота | 33 % | 33 % | |
| витамин B6 | 33 % | 33 % | |
| фолиевая кислота | 33 % | 33 % | |
| витамин B12 | 33 % | 33 % | |
| биотин | 33 % | 33 % | |
| пантотеновая кислота | 33 % | 33 % | |
| иод | 57 % | 57 % | |
| магний | 33 % | 33 % | |
| цинк | 33 % | 33 % | |
| селен | 33 % | 33 % | |
| медь | 37 % | 37 % | |
| марганец | 33 % | 33 % | |
| хром | 33 % | 33 % | |
| молибден | 33 % | 33 % | |
Влияние на здоровье
Создатели Сойлент заявляют, что в нём содержится всё необходимое для здорового образа жизни. Но могут иметь место недостатки психо-социального характера при питании только Сойлентом, потому что получение удовольствия в процессе приёма самой пищи и приёма пищи в компании других людей имеет важное значение.
Некоторые люди испытывали нарушения работы ЖКТ от потребления Сойлента.
Содержание свинца и кадмия
13 августа 2015 года, некоммерческая организация по охране окружающей среды и корпоративной социальной ответственности As You Sow заявила, что напиток Soylent не имел адекватной маркировки о наличии свинца и кадмия в количествах требующих такой маркировки. При этом Soylent содержит уровни свинца и кадмия намного ниже уровня, установленного FDA
Стоимость
В сентябре 2013 года Райнхарт заявил, что хотел бы добиться снижения стоимости итогового продукта до $5 в день. Райнхарт заявил также, что на апрель 2013 года тратил на Сойлент $154,62 в месяц, а калорийность такой диеты составила 2700 ккал в день. Стоимость коммерческого рациона Сойлент для одного человека составляет в настоящий момент (май 2014 г.) $65 (упаковка на неделю) и $255 (упаковка на месяц). Это может быть дешевле питания в предприятиях общественного питания или с приобретением готовых блюд. Для сравнения, при готовке дома, семья из четырёх человек в США может, по оценке американского министерства сельского хозяйства, обеспечить себе полноценный, хотя и максимально экономный рацион, тратя на закупку продуктов питания $146 в неделю (прим. $634 в месяц, или по $159 на человека).
Проблемы
В 2016 году Soylent приостановил продажи растворимого порошка Soylent 1.6 после жалоб клиентов на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Ранее Soylent приостановила продажи батончиков Soylent Bar. Сама компания утверждает, что менее 0,1 % покупателей, употреблявших Soylent 1.6, пожаловались на те же проблемы, что и покупатели батончиков.