Гололёд

Правила поведения в гололёд ❄️

☝🏻Будьте осторожны, во время гололёда соблюдайте правила безопасного поведения, чтобы избежать получения травм

Что нужно делать❓

🔹передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю стопу
🔹носите обувь с антискользящим покрытием и откажитесь от каблуков
🔹старайтесь обходить опасные места и наклонные поверхности
🔹не держите руки в карманах, они должны быть свободны
🔹дли пожилых людей рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником

🏥В случае получения травмы обратитесь в травмцентр клиники «FMC» по предварительной записи

☎️Записаться можно по номеру телефона: +7(351) 211-30-20

📍Мы находимся по адресу: г.Челябинск, ул. Гагарина 5а

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #травмпунктчелябинск #медцентрчелябинск #челябинск #гололедчелябинск #гололед #гололедица

Доброе утро!
Внимание! Внимание!
Сегодня на улице вновь - ⚠️гололёд.

📍Именно гололëд —причина самых травмоопасных падений.

Переменчивая погода зимой, когда периоды плюсовых температур и оттепели сменяются резким похолоданием, создает благоприятные условия для обледенения дорог, и как следствие- способствует многочисленным падениям и травмам . Самые частые «зимние» травмы — переломы лучевых костей рук, , лодыжек и рёбер. Часты растяжения связок, ушибы, черепно-мозговые травмы.

📍Особенно опасны падения для пожилых людей, ведь часто они заканчиваются переломом шейки бедра.

Но если травм не удалось избежать, то вы знаете, что последствия травм обязательно диагностировать и правильно вылечить.

Мы желаем вам мягкого падения и исключительно в тёплые объятия 🫂

Будьте здоровы!
#травматология #травма #челябинсксегодня #chelyabinsk74 #chelyabinsk #гололеднадорогах❄️

🤞Мы надеемся, что у всех праздничные каникулы проходят радостно и без травм. Но на всякий случай подготовили советы от травматолога.

Как защититься от травм в «скользкое» время года?

👍 Выбирайте правильную обувь. Лучше всего с толстой устойчивой подошвой с четким рельефом.

👍 Обходите опасные места. Если скользкий участок неминуем, то представьте себя лыжником: немного согните колени, наклонитесь вперед и передвигайтесь небольшими скользящими шажками, стараясь не отрывать подошвы от поверхности. Для удержания равновесия освобождайте руки, отдав предпочтения рюкзакам.

👍 Не торопитесь! Закладывайте больше времени на дорогу.

👍 Сгруппируйтесь при падении: прижмите колени и руки к туловищу, а голову — к груди. Безопаснее всего падать на бок: в этом случае нужно подворачивать руку под себя и приземляться на предплечье. Не выставляйте руки вперед, чтобы не травмировать лучезапястный сустав или предплечье.

👍 Держитесь подальше от крыш зданий и чаще смотрите наверх, чтобы не пострадать от падения сосулек или схода снега.

#лотосчелябинск #гололед #советытравматолога

🤞Мы надеемся, что у всех праздничные каникулы проходят радостно и без травм. Но на всякий случай подготовили советы от травматолога.

Как защититься от травм в «скользкое» время года?

👍 Выбирайте правильную обувь. Лучше всего с толстой устойчивой подошвой с четким рельефом.

👍 Обходите опасные места. Если скользкий участок неминуем, то представьте себя лыжником: немного согните колени, наклонитесь вперед и передвигайтесь небольшими скользящими шажками, стараясь не отрывать подошвы от поверхности. Для удержания равновесия освобождайте руки, отдав предпочтения рюкзакам.

👍 Не торопитесь! Закладывайте больше времени на дорогу.

👍 Сгруппируйтесь при падении: прижмите колени и руки к туловищу, а голову — к груди. Безопаснее всего падать на бок: в этом случае нужно подворачивать руку под себя и приземляться на предплечье. Не выставляйте руки вперед, чтобы не травмировать лучезапястный сустав или предплечье.

👍 Держитесь подальше от крыш зданий и чаще смотрите наверх, чтобы не пострадать от падения сосулек или схода снега.

#лотосчелябинск #гололед #советытравматолога

Дороги Челябинска превратились в сплошной каток🤪

Из-за капризов погоды горожане с трудом передвигаются по улицам как пешком, так и на транспорте. Если есть возможность лишний раз не выходить из дома или офиса, постарайтесь ею воспользоваться.

👉А вот еще несколько проверенных советов от травматологов клиники "Источник":

- не отвлекайтесь на телефон, когда идете по скользкой улице;
- вытащите руки из карманов;
- если с собой есть сумка с чем-то тяжелым, распределите груз так, чтобы симметрично нести его в разных руках;
- по наледи ступайте мелкими шажками, чуть расставив руки в стороны - как пингвины;
- воспользуйтесь ледоступами и/или тростью с острым наконечником;
- если поняли, что падаете - постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, не выставляйте вперед руки.

😭Случилась неприятность, и вы сломали руку или ногу? Подумайте над тем, чтобы заменить хрупкий, тяжелый и неудобный гипс на пластиковый ортез. Он "дышит", не вызывает опрелостей и аллергии, с ним можно мыться и плавать, а еще его легко снять и снова надеть, когда это потребуется.

Узнать больше о пластиковых ортезах можно в клинике "Источник".
☎Звоните: +7 (351)77-88-887.


#гололед #челябинск #клиникаисточник #зима2022 #ортезы #лечениеперелома

Дороги Челябинска превратились в сплошной каток🤪

Из-за капризов погоды горожане с трудом передвигаются по улицам как пешком, так и на транспорте. Если есть возможность лишний раз не выходить из дома или офиса, постарайтесь ею воспользоваться.

👉А вот еще несколько проверенных советов от травматологов клиники "Источник":

- не отвлекайтесь на телефон, когда идете по скользкой улице;
- вытащите руки из карманов;
- если с собой есть сумка с чем-то тяжелым, распределите груз так, чтобы симметрично нести его в разных руках;
- по наледи ступайте мелкими шажками, чуть расставив руки в стороны - как пингвины;
- воспользуйтесь ледоступами и/или тростью с острым наконечником;
- если поняли, что падаете - постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, не выставляйте вперед руки.

😭Случилась неприятность, и вы сломали руку или ногу? Подумайте над тем, чтобы заменить хрупкий, тяжелый и неудобный гипс на пластиковый ортез. Он "дышит", не вызывает опрелостей и аллергии, с ним можно мыться и плавать, а еще его легко снять и снова надеть, когда это потребуется.

Узнать больше о пластиковых ортезах можно в клинике "Источник".
☎Звоните: +7 (351)77-88-887.


#гололед #челябинск #клиникаисточник #зима2022 #ортезы #лечениеперелома

Дороги Челябинска превратились в сплошной каток🤪

Из-за капризов погоды горожане с трудом передвигаются по улицам как пешком, так и на транспорте. Если есть возможность лишний раз не выходить из дома или офиса, постарайтесь ею воспользоваться.

👉А вот еще несколько проверенных советов от травматологов клиники "Источник":

- не отвлекайтесь на телефон, когда идете по скользкой улице;
- вытащите руки из карманов;
- если с собой есть сумка с чем-то тяжелым, распределите груз так, чтобы симметрично нести его в разных руках;
- по наледи ступайте мелкими шажками, чуть расставив руки в стороны - как пингвины;
- воспользуйтесь ледоступами и/или тростью с острым наконечником;
- если поняли, что падаете - постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, не выставляйте вперед руки.

😭Случилась неприятность, и вы сломали руку или ногу? Подумайте над тем, чтобы заменить хрупкий, тяжелый и неудобный гипс на пластиковый ортез. Он "дышит", не вызывает опрелостей и аллергии, с ним можно мыться и плавать, а еще его легко снять и снова надеть, когда это потребуется.

Узнать больше о пластиковых ортезах можно в клинике "Источник".
☎Звоните: +7 (351)77-88-887.


#гололед #челябинск #клиникаисточник #зима2022 #ортезы #лечениеперелома