На эфире: "Какие правила нужно соблюдать, чтобы почки были здоровыми?"

Врач уролог, детский уролог Омельчак О.А.: Не знаю, какой смысл в этом вопросе, ведь если так ставить задачу себе, то по каждому органу в организме можно получить совершенно противоположные рекомендации....

👉Начну с того,
что надо понять что же такое "здоровая почка". 

Здоровая почка — это почка
✔без воспаления
✔без камней
✔без опухолевых образований и кист в структуре
✔без аномалий и изменений сосудов, лоханок и не удвоенная, не утроенная...
✔в типичном месте, а не опущенная до мочевого пузыря
...ну это так, на вскидку что вспомнилось...

И представьте как же заранее обеспечить ей здоровье от всех болезней?
- Довольно сложно. 🤷‍♀️

👉Поэтому соблюдаем базовые рекомендации:
✅Пьем достаточно
✅Едим регулярно и полезно
✅Не сидим много и долго, нужен спорт или просто ходьба
✅Не переохлаждаемся
✅Следим за женским и мужским здоровьем - скажем так профилактика снизу

И помним: где тонко там и рвется...‼️

А об остальном еще как нибудь поговорим в прямом эфире Наше утро на ОТВ🌹

▶️Запись на прием по телефону:
8-351-220-70-48
8-963-077-97-83
___________________________
УРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
ДОКТОРА СОКОЛОВА
г.Челябинск,
ул.Тагильская 20а