💻📱Чем больше времени мы проводим за компьютером, тем больше страдают от этого глаза. При постоянной работе за мониторами нужно соблюдать достаточную дистанцию и делать перерывы.

А могут ли помочь специальные упражнения для глаз?
Да 😉

👀Гимнастика помогает восстановить тонус мышц и является профилактикой развития глазных заболеваний.

✅ Так какая же польза?
- Насыщение тканей кислородом
- Снижение утомляемости
- Восстановление обмена веществ в клетках
- Укрепление глазных мышц
- Уменьшение отеков

Но стоит помнить, что глазные тренировки, как и обычные, имеют ряд ограничений.

❌ Когда нельзя делать гимнастику для глаз?

- При воспалениях или инфекционных заболеваниях из-за упражнений могут повыситься болевые ощущения, в этот период лучше не напрягать глаза
- После перенесенной операции лишние нагрузки могут замедлить процесс заживления
- При отслойке сетчатки приток крови во время упражнений может спровоцировать разрыв и ухудшить состояние

Вы можете получить индивидуальную консультацию офтальмолога в нашей клинике. Доктор подскажет, можно ли вам делать упражнения и какие будут наиболее эффективны.

✅ Записаться на прием: 734-94-99

#артоптикачелябинск #вижусартоптика #оптикачелябинск #линзычелябинск