‼️С 5 по 11 декабря Минздрав РФ проводит Неделю ответственного отношения к здоровью.

➖ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность
отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медиков либо самостоятельно.

❓Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1 Соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки.
2 Мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации, своевременное обращение к врачу.
3 Ответственное использование лекарств, правильно хранение и употребление медицинских препаратов. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и увеличить ее продолжительность.