👨👩‍🦰 Профилактика болезней репродуктивной системы

1. Питайтесь правильно. Рацион должен быть сбалансированным, содержать белки, жиры и углеводы. Не стоит сильно ограничивать содержание жиров

2. В период планирования беременности следует полностью отказаться от алкоголя – этот пункт касается как женщин, так и мужчин

3. Не курите. Курение сужает кровеносные сосуды во всех тканях и уменьшает приток крови к половым органам. В сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, которые негативно влияют на здоровье

4. Если вы не планируете беременность, используйте средства барьерной контрацепции (презерватив)

5. Паре, планирующей рождение ребенка, необходимо обратиться к специалисту, который проведет все необходимые исследования с целью исключения инфекций, передающихся половым путем. Не стоит забывать, что болезнь может протекать бессимптомно

Эксперты напоминают, что лучшее лечение – это профилактика, а лучшая защита – это моногамные отношения