☝🏻Профилактика артроза суставов

Ограничение подвижности, болевой синдром, хруст при движении – все эти факторы говорят о наличии артроза, самого распространённого заболевания суставов

Для сохранения здоровья суставов важно вести правильный образ жизни и при первых же признаках заболевания скорее обращаться к врачу

Меры первичной профилактики артроза, начиная с любого возраста:

🔹Соблюдение режима дня и питания

🔹Регулярное занятие физическими нагрузками

🔹Добавление в рацион больше фруктов и овощей, витаминов

🔹Ношение удобной и качественной обуви

🔹Снижение избыточного веса

🔹Отказ от вредных привычек

Специалисты медицинской клиники «FMC» помогают в выявлении причины заболевания, проводят диагностику и составляют план лечения✅

Записаться на консультацию к травматологу-ортопеду можно по телефону:⁣⁣⠀
📍 в Челябинске +7(351)211-30-20⁣⁣⠀
📍 в Миассе +7(3513)28-98-48

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #травмпунктчелябинск #медцентрчелябинск #челябинск #челябинскаяобласть #травматологортопед #артроз #боль #суставы #лечениесуставов