✅С началом новой недели, друзья! Эту семидневку Минздрав России предлагает провести с темой ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Важно? Не то слово! Ведь здоровье родителей зачастую ложится в основу здоровья их детей.

🌸 Зачатие ребенка должно быть осознанным решением и запланированным.

🌸 До беременности нужно пройти обследование у врачей. Посетите гинеколога, чтобы узнать, что необходимо проверить в вашем здоровье до зачатия ребёнка. Учитывайте, что некоторые заболевания могут проявить себя во время беременности.

🌸Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры, даже при отсутствии жалоб. Женщинам - у гинеколога, мужчине - у уролога. Это позволит предотвратить развитие многих заболеваний.

🌸Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

🌸Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности.

🌸Физическая активность во время беременности должна быть разумной, быть согласованной с врачом.