Вы знаете что нужно делать гимнастику для глаз?
10-15 минут каждые 1-2 часа при работе за компьютером.

Знаете, но, скорее всего, не делаете. Хоть и упражнения не сложные. Хорошо, если используете специальные очки, защищающие от излучения мониторов.

А как давно вы делали упражнения Кегеля для мышц тазового дна? Они сложнее, чем гимнастика для глаз и делать их нужно регулярно.

Не каждая женщина владеет техникой сокращения этих мышц без участия мышц-антагонистов (мышцы пресса, внутренней поверхности бедра).

Научиться этому можно на специальном тренажере PELVIC-FIT – в комфортной обстановке, в удобном кресле. 

Во влагалище помещается специальный небольшой датчик. Индивидуально подобранная программа посылает сигналы – совершить упражнение. Вы чувствуете эти мышцы и нужную силу их сокращения.

Как в тренажерном зале – делаете подход и отдыхаете. Тренировка длится 30–40 минут. Обычно нужно 3–4 сеанса, чтобы понять, какими мышцами нужно работать. 

Что дают эти тренировки:

! улучшение сексуальной функции – возможно вы много яркого упускаете в жизни!

! сужение просвета влагалища и восстановление тонуса после родов

! профилактика воспалительных заболеваний 

! профилактика и лечение недержания мочи

! лечение и профилактика опущения стенок влагалища

! повышение качества жизни.

Стоимость 1 сеанса в нашем центре - 1000 руб. Записывайтесь по телефону, указанному в контактах! Осмотр гинеколога, который в теме, перед тренировкой обязателен.

Абсолютные противопоказания отсутствуют, относительными считаются состояния сердечно-сосудистой системы, препятствующие физической нагрузке.