Простые действия! Раз, два, три👌

Каждому мужчине в жизни необходимо время для трёх вещей — работы, семьи и увлечений. Через простые действия достичь баланса между ними будет очень легко!

✅Работа.
Оставляйте рабочие дела в офисе. Старайтесь работать эффективно и спланировано.
Исключайте неважные вещи!

✅Семья.
Садитесь за общий стол хотя бы раз в день. Готовьте вместе, устраивайте семейные вечера, отдельно разговаривайте с каждым ребенком, проводите время вдвоем с женой.
Будьте фанатом своей семьи!

✅Увлечения.
Планируйте время для увлечений.
Имейте в арсенале несколько мест для своего комфортного и приятного досуга.
Встречайтесь с друзьями!

В конце каждой недели можно оценить по шкале удовлетворенности каждую сферу, от 0 до 10. Если есть место для роста - подумайте, что нужно предпринять, чтобы его достичь.

И в завершении ☝️— цитата Эва Уильямса, создателя Twitter, подведет черту написанному: «Когда вы не спите, плохо питаетесь, не занимаетесь спортом и постоянно живёте в состоянии стресса, вы перегораете. Вы принимаете плохие решения, страдает ваша компания. Любите близких. Неудача на работе не станет провалом в жизни, в отличие от неудачи в отношениях»