Вредит ли отказ от мяса волосам?
Давайте разбираться😉

Волосы состоят из белка. Кроме них белки обеспечивают энергией и другие важнейшие ткани сердца, печени, легких. Им организм всегда будет уделять приоритетное внимание.

😬Это означает, что если в рационе не хватает белка, то волосы будут страдать от этого в первую очередь.

Витамин B12 является важным элементом для роста волос, но он содержится только в молоке и яйцах. Аналогичная ситуация с железом, которое также влияет на состояние волос(при недостатке начнется волосопад).

Вывод:
Есть или не есть мясо - личный выбор, но нужно понимать, что обеспечить себе сбалансированную диету почти невозможно. Поэтому, чтобы избежать дефицита тех или иных элементов, лучше регулярно сдавать соответствующие анализы и дополнять свой рацион пищевыми добавками согласно их результатам.

Если Вы чувствуете ухудшение состояние волос, то обязательно запишитесь на прием к трихологу!

📲 +7 (351) 737-03-03
🌏 Челябинск, ул. Карла Маркса, 73

#Челябинск #увеличениегубчелябинск #маникюрчелябинск #мезотерапиячелябинск #биоревитализациячелябинск #косметологчелябинск