Зарядка для глаз 👀

✅ 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)

✅ Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)

✅ Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)

✅ Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)

___________________________
#apollon174 #аполлон174