👩🏻‍⚕ Гимнастика для лица - это метод тренировки, с помощью которого можно восстановить тонус мышц лица и сократить морщины.

✅ Делимся с вами упражнением для красивого лба:

🔹 Слева показано действие мышцы, когда вы сокращаете ее без помощи пальцев - на лбу собираются морщины. Чтобы предотвратить образование морщин, разместите безымянные пальцы над бровями. Теперь старайтесь поднять брови, словно желая преодолеть сопротивление рук.

🔹 Важно: в этом движении руки должны «победить». Не давайте бровям подниматься! Иначе эффект от упражнения будет прямо противоположным. Напрягите мышцы, считая до 6, затем расслабьте их. Повторите упражнение от 5 до 20 раз.

___________________________
#apollon174 #аполлон174