Чем полезен соус Песто

🍵Одним из самых популярных итальянских соусов, полюбившимся по всеми миру, стал Песто с базиликом. Этот соус не только очень вкусный, но и невероятно питательный для организма. Познакомьтесь поближе с ароматной заправкой и попробуйте приготовить его к своему столу 🥄

В составе соуса есть все необходимые компоненты, чтобы поддерживать здоровье организма:

🍶 Растительные и животные жиры способствуют эффективному усвоению витаминов, омега-жирные кислоты, которыми богаты масло, кедровые и другие орехи, стимулируют обновление и укрепление организма, питают мозг и формируют иммунитет.

🧀Белки орехов и сыра поддерживают силу организма и дополняют правильный рацион.

🥬 Большое количество мягкой клетчатки нормализует аппетит, стимулирует перистальтику кишечника, способствует выведению шлаков и не несёт лишних калорий.

🍅 Антиоксиданты омолаживают организм и помогают выводить вредные соединения.

🍇Полный комплекс витаминов и минералов поддерживает здоровье кожи, сердечно-сосудистой, нервной и других систем, а также очищает печень и ЖКТ.

🌶 Антибактериальные вещества способствуют нормализации микрофлоры и борьбе с инфекциями.

🍗 Также соус выводит из крови холестерин, укрепляет сосуды и нормализует давление.

🍽 Соус Песто можно смело вводить в сбалансированное питание, кушать для поддержания организма во время интенсивных занятий спортом, сложной умственной деятельности, зимой — для восполнения витаминных запасов.

🏃‍♂Соус позволяет быстро насытиться, очистить организм, поддерживать бодрость и работоспособность, бороться со стрессом.