🧠 Психотерапевты VS интернет-советы — что выбрать?

Когда мы сталкиваемся с тревогой, стрессом или сложными переживаниями, рука сама тянется к телефону: «погуглить», «почитать советы». Интернет щедро делится советами:
▫️ «Просто не думай о плохом»
▫️ «Начни с благодарности»
▫️ «Полюби себя»

Кажется просто. Но на деле такие советы часто лишь маскируют проблему, не затрагивая её глубину.

⚖️ Разница в том, что психотерапевт работает не «по шаблону», а именно с вашей ситуацией:
✔️ помогает понять, откуда берутся трудности
✔️ находит корень тревожных мыслей
✔️ подбирает конкретные техники и стратегии именно для вас
✔️ поддерживает и сопровождает в процессе изменений

Да, советы в сети могут дать надежду или на время отвлечь. Но если вы хотите по-настоящему разобраться в себе, найти силы и перестать ходить по кругу, лучшее решение — обратиться к специалисту.

Интернет говорит «держись». Психотерапевт помогает найти, за что держаться.

📌 Запишитесь к нашему психотерапевту и почувствуйте разницу сами ➡️ clck.ru/3MF2yG