Фолиева кислота или витамин В9, является очень важным витамином для организма человека.
✍️Фолиевая кислота огромное влияние на состояние периферических нервов. Поэтому при её недостатке возникает полинейропатия - нарушение чувствительности в нижних конечностях, чувство "ползанья мурашек", онемения, зябкости, ночные судороги.

🔹Фолиевая кислота влияет на выработку гормонов - дофамина, серотонина, поэтому и на наше настроение!
🔹Состояние внутренних органов, работа сердца и сосудов, детоксикация печени, образование эритроцитов, состояние нашей кожи - также заслуга фолиевой кислоты.

И, самое главное - от показателя фолиевой кислоты зависит работа головного мозга:
скорость мышления, энергообмен, быстрота реакций, познавательные способности.
☀️Регулярно проверяйте уровень фолиевой кислоты, витаминов группы В и будьте здоровы!