Почему вредно употреблять соль в больших количествах❓

🧂Избыточное употребление соли негативно сказывается на здоровье:

🚩Приводит к повышению артериального давления

🧠 Способствует развитию атеросклероза мозговых и сердечных сосудов, инфаркта миокарда и мозгового инсульта

💊Искажает действие лекарств, применяемых для лечения сахарного диабета, ревматизма, гипертонической болезни

🦴Приводит к дефициту калия и потере кальция (может стать причиной остеопороза)

‼Рекомендуемая дневная норма потребления соли – 5 г в день (около одной чайной ложки).
Включая соль, которая находится в готовых продуктах.

#профилактика74 #служба_здоровья