Когда пациенты или родители маленьких пациентов узнают, что у них астма, вопросов, как теперь жить, возникает очень много. Ответим сразу - прекрасно, так же как и раньше, если вы умеете контролировать ваше заболевание ✔️

Одни из самых частых вопросов касаются спорта: можно ли заниматься спортом? Если да, то каким? Нужна ли подготовка? И прочие…

С астмой спортом заниматься можно и нужно, но правильно!

Какие основные правила для занятий спортом у астматиков❓:

▪ Первое: астма должна быть под контролем, т.е пациент должен ежедневно (если в этом есть потребность) принимать лекарственные препараты, которые будут держать заболевание в ремиссии, и у него не будет никаких симптомов астмы.

▪ Второе: заниматься можно любым спортом, который вам нравится, если он не ухудшает течение астмы. Например: если пациент с аллергией на лошадь, то лучше не заниматься конным спортом.

▪ Третье: важно уметь отличать физиологическую одышку при физической нагрузке от приступа затрудненного дыхания при астме. У меня например, сын периодически путает и неоправданно использует ингалятор. Что важно понимать, если после активных физических упражнений возникло затруднение, то нужно подождать 5-7 минут, если дыхание нормализовалось это не приступ астмы.

▪ Четвертое: у вас или вашего ребенка должен быть всегда, в спортивной сумке ингалятор для снятия приступа, это очень важно, если вдруг приступ возникнет при нагрузке.

⚫ Вывод: спорт, не только можно, но и нужно, потому что это тоже своего рода, дыхательная гимнастика, но важно, чтобы астма была под контролем.

Записаться на приём:
Сатка, Пролетарская, 4
☎ 8 (351-61) 5-96-17, 8 (912) 312-32-83