На кассе каждого супермаркета лежат десятки видов жевательных резинок, мятных конфет, ополаскивателей для рта и других средств для борьбы с неприятным запахом. 
Проблема всех этих продуктов в том, что они помогают лишь на какое-то непродолжительное время и совсем не устраняют причину.

❓Что такое галитоз
Неприятный запах изо рта может отличаться в зависимости от причины. Интересно, что некоторые люди слишком беспокоятся о дыхании, хотя запах изо рта у них слабый или же вообще отсутствует. У других же может быть сильный запах изо рта, но они об этом не знают.

Хронический неприятный запах может говорить о проблемах со здоровьем полости рта или состоянии, которое затрагивает другую часть тела.

✨Причины неприятного запах

1. Плохая гигиена полости рта
Самой распространенной причиной неприятного запаха считается плохая гигиена полости рта. Если не чистить зубы щеткой, зубной нитью и не проводить регулярную чистку зубов у стоматолога, вредные бактерии буду проникать в рот и бесконтрольно размножаться. Из-за этого возникают проблемы со здоровьем полости рта, такие как неприятный запах, кариес и заболевания десен.

2. Еда
Разрушение частиц пищи на поверхности зубов и вокруг них приводит к увеличению количества бактерий и появлению неприятного запаха. Употребление в пищу определенных продуктов, таких как лук, чеснок и специи, также может вызвать неприятный запах.

3. Вредные привычки
Курение вызывает неприятный запах изо рта. Люди с этой вредной привычкой также чаще страдают заболеваниями десен, а это еще один источник неприятного запаха.

4. Заболевания:
- инфекции во рту — могут быть вызваны хирургическими ранами после удаления зубов, а также кариесом, заболеваниями десен или язвами;
- заболевания рта, носа и горла;
- рак ротовой полости и ротоглотки;
- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
- камни миндалин, или тонзиллиты;
- диабет;
- заболевания печени или почек;
- синдром Шегрена.

5. Сухость во рту
Слюна помогает очистить ротовую полость, удаляя частицы, вызывающие неприятный запах. Ксеростомия, или сухость во рту, может стать причиной неприятного запаха изо рта. Сухость во рту естественным образом возникает во время сна, поэтому у всех нас по утрам изо рта неприятно пахнет. Это даже называют «утренним дыханием».

6. Лекарства
Некоторые препараты могут привести к неприятному запаху, вызывая сухость во рту.

✨Способы лечения
Чтобы уменьшить неприятный запах изо рта, избежать кариеса и снизить риск заболеваний десен, необходимо заботиться о полости рта и чистоте зубов. Но иногда лечение может быть связано с конкретной причиной.

Что может сделать стоматолог:
- если неприятный запах вызван зубным налетом, врач может порекомендовать ополаскиватель для рта или антибактериальную зубную пасту;
- если есть заболевание десен, врач может порекомендовать обратиться к пародонтологу, чтобы не допустить отслоения десен от зубов и появления глубоких карманов, которые заполняются бактериями, вызывающими неприятный запах; 
- профессиональную чистку; 
- замену дефектных пломб, которые являются питательной средой для бактерий.

❓Как предотвратить

- Чистить зубы два раза в день (лучше после еды) с помощью зубной пасты, содержащей фтор. - Использовать зубную нить хотя бы один раз в день. Она удаляет частицы еды и налет между зубами.
- Чистить язык. Для этого можно использовать специальный скребок или зубную щетку с дополнительной стороной для чистки языка.
- Чистить мосты, зубные протезы, ретейнеры и капы.
- Поддерживать влажность во рту. Для этого нужно не курить, не пить много кофе и не употреблять острую пищу, а еще пить много воды.
- Изменить рацион. Лучше держаться подальше от таких продуктов, как лук и чеснок, а еще сократить количество сладкого.
- Менять зубную щетку, когда она изнашивается, — примерно каждые 3–4 месяца или чаще, если это необходимо.
- Регулярно посещать стоматолога — два раза в год.