Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
«Полимедика» на Братьев Кашириных
Стартовала неделя профилактики заболеваний ЖКТ👩🏼‍⚕️

📋С целью предупредить заболевания ЖКТ мы перечислили симптомы, на которые стоит обратить особое внимание: боль в животе, потеря аппетита, отрыжка, изжога, тошнота, рвота, снижение веса, нарушения стула, общая слабость и метеоризм.

✅Для профилактики заболеваний ЖКТ: соблюдайте режим питания, употребляйте цельные, питательные продукты, минимизируйте в рационе переработанные продукты (полуфабрикаты, колбасы, фаст-фуд), а также жареные, жирные, пересоленные блюда, старайтесь использовать при готовке меньше уксуса и подобных ему компонентов, избегайте переедания, контролируйте массу своего тела, откажитесь от алкоголя, откажитесь от курения, минимизируйте уровень стресса (старайтесь не нервничать, гуляйте, отдыхайте и полноценно высыпайтесь).

✅Также важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Будьте здоровы!
Источник: https://vk.com/wall-154798890_4998
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение