Признаки гастрита⚡ Комментарий врача

Обычными симптомами, указывающими на воспаление слизистой желудка, являются тяжесть или боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота.

Если долго игнорировать симптомы, болезнь может иметь серьезные последствия: может развиться язвенная болезнь желудка, а так же другие осложнения.

❗Поэтому при появлении любых симптомов следует немедленно обратиться к врачу!

За ответом на волнующий вопрос "Как же предотвратить появление гастрита?" мы обратились к Татьяне Табак, врачу-гастроэнтерологу высшей категории:

🗣" Гораздо легче не лечить болезнь, а предотвратить ее.
Для этого нужно придерживаться основных принципов профилактики гастрита:

1. Режим питания. Необходимо поддерживать регулярность приемов пищи. При этом есть нужно в спокойной обстановке, давая себе время хорошо прожевать пищу и не отвлекаясь на посторонние факторы. Рекомендуется принимать пищу дробно, умеренными порциями, 3–4 раза в день.

2. Здоровый рацион. Желательно отказаться или минимизировать потребление фастфуда, избытка специй, жареного, копченого, консервированного, большого количества кофе, жевательной резинки. Эти продукты раздражают слизистую оболочку.

3. Количество еды. Порции должны быть адекватного размера, не вызывать чувства переедания или, наоборот, голода. Устраивать «разгрузочные» дни а, тем более, периоды голодания можно только после консультации со специалистом.

4. Вредные привычки. Необходимо исключить из жизни алкоголь и курение. Обе этих вредных привычки могут не только запустить, но и серьезно усугубить воспалительный процесс.

5. Лекарства. Принимать любые препараты можно только по указанию врача! Некоторые лекарства могут провоцировать воспалительный процесс, особенно если принимать их самовольно и не следуя инструкции."

Берегите себя и своё здоровье!❤

#ДГКБ8 #ДетскаяМедицина #Гастрит #Питание