Почему нельзя пропускать завтраки ❓

Врач-методист отдела по профилактической работе с детским населением и
демографической ситуации ЧОЦОЗ МП Данил Абубакиров:

💬 «Дело в том, что по утрам особенно эффективно работают органы желудочно-
кишечного тракта. И когда вы завтракаете, запускается перистальтика ЖКТ – это
ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение
отходов организма. Можно не завтракать только в одном случае: если ритм жизни
человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день.
Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда. В других случаях завтрак
необходим!»

#профилактика74 #служба_здоровья