ПРЕГРАВИДАРНАЯ ПОДГОТОВКА

Сегодня поговорим о подготовке к беременности здоровых супружеских пар.

Ставьте ❤, сохраняйте эту полезную информацию и начинаем…

❗Грамотная подготовка к беременности супружеской пары, коррекция выявленных нарушений - необходимая основа для сохранения здоровья женщины, а так же рождения здорового малыша.

Важным этапом подготовки к беременности является модификация образа жизни супружеской пары на этапе планирования.

💥Модификация образа жизни включает в себя:

✅отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
✅нормализация режима сна-отдыха (отход ко сну не позднее 23.00час, сон 7-8 часов). Это создает условия для нормализации гормонов ;
✅умеренные физические нагрузки;
✅минимизация стрессов;
✅сбалансированное питание.

💥Витамины и минералы

Фолаты
✅сокращают на 70-92% частоту дефектов нервной трубки (спина бифида, анэнцефалия, грыжи мозговых оболочек, головного и спинного мозга);
✅снижают риск врожденных пороков сердца на 26-40%;
✅уменьшают риск преждевременных родов, преэклампсии и преждевременной отслойки плаценты;
✅уменьшают риск развития депрессии, аутизма, шизофрении у детей в будущем.
💫Доза: 400мкг для всех, коррекция индивидуально гинекологом.

Йод
✅снижает показатель неонатальной и младенческой смертности;
✅оптимизирует функцию щитовидной железы плода и новорожденного;
✅обеспечивает нормальное психосоматическое развитие детей.
💫Доза: 150-200 мкг в сутки.

Железо
✅всем менструирующим женщинам;
✅подросткам;
✅беременным или кормящим женщинам, а также грудном в течениие 3-х последующих лет;
✅при обильных менструальных кровотечениях;
✅при миоме матки и эндометриозе;
✅при заболеваниях ЖКТ
✅при диете с низким содержанием животного белка
💫Доза: 50мг в сутки. Коррекция у врача.

Витамин Д.
💫Доза профилактическая при подготовке: 500-2000МЕ/сут.
💫Доза при наступлении беременности: 800-1200МЕ/сут для всех. При необходимости коррекция врачом👩‍⚕

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).
Женщине необходимо включать в рацион жирную рыбу 1 раз в неделю или принимать препараты с ПНЖК

Наши профессиональные врачи-гинекологи:

💢Завьялова Светлана Александровна - акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог высшей категории, врач УЗД
💢Сюндюкова Елена Геннадьевна - акушер-гинеколог, гемостазиолог, доктор медицинских наук
💢Балакина Надежда Николаевна - акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог
💢Романчук Екатерина Андреевна - акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗД, врач Anti-age медицины и эстетической гинекологии
💢Уланова Анастасия Александровна - акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, урогинеколог


Записаться на прием и получить дополнительную информацию можно по номерам телефона +7(922)-750-43-68, +7(351)223-43-88 или самостоятельно пройдя по ссылке https://n250245.yclients.com/