🚬 Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету

❗️Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?

✅ 8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;

✅ 24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;

✅ 48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;

✅ 3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;

✅ 6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;

✅ 1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;

✅ 5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;

✅ 15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей