Мой ребёнок ничего не ест! ❗️
Частые вопросы по снижению аппетита у детей, побудили нас разобраться с этой темой детально. Почему «малоежек» становятся всё больше? Что делать в этом случае родителям?
С этими вопросами мы обратились к нашим педиатрам и гастроэнтерологу.
Первые ответы нам дала педиатр, инфекционист- Марина Владимировна Кепова.
✨Как понять, что сниженный аппетит- проблема?
В первую очередь определить все ли в порядке с весом и ростом т.е. соответствуют ли они возрастным нормам ребенка. Обмен веществ у детей разный, и если количество еды , которое ребёнок съедает, ему достаточно, для нормального развития, то нет повода для беспокойства.
✨Ребенок отказывается от полноценной еды. Как быть?
Как часто ребенок перекусывает? Печенье, орехи, фастфуд, сладкие напитки- все это перебивает аппетит. Ничего удивительного, что перекусив сладким, через 2 часа ребенок отказывается от полноценного обеда.
Зачастую, именно перекусы - основная проблема отсутствия хорошего аппетита.
☝️Совет родителям: налаживайте режим дня и режим питания. Убирайте все перекусы.
Но стоит помнить, что есть ребенок должен не по часам, а когда проголодался.
Поверьте, после завтрака, не получив потом сладкую печеньку, обед ребенок попросит сам. Сначала суп- потом конфета, и никак не наоборот!
✨Ребенок избирателен в еде. Предпочитает однообразие. Как разнообразить меню?
Еда должна радовать. Возможно, стоит продумать красивую подачу. Учитывайте вкусы ребенка, но при этом предлагайте новые продукты. Даже если уже был отказ пробовать, тот или иной продукт, не опускайте руки - через некоторое время предлагайте вновь.
Важен личный пример, садитесь с ребёнком за стол вместе. А еще лучше совместные семейные обеды или ужины.
❗️И важно: выключайте телевизоры, убирайте телефоны во время еды! Ребенок должен чувствовать вкус еды, чувство насыщения.
Сниженный аппетит может быть проявлением дефицита витаминов и минералов в организме. В конце зимы особенно стоит обратить на это внимание .
Продолжение темы, рекомендации гастроэнтеролога - в следующем посте. Не переключайтесь🙂
Частые вопросы по снижению аппетита у детей, побудили нас разобраться с этой темой детально. Почему «малоежек» становятся всё больше? Что делать в этом случае родителям?
С этими вопросами мы обратились к нашим педиатрам и гастроэнтерологу.
Первые ответы нам дала педиатр, инфекционист- Марина Владимировна Кепова.
✨Как понять, что сниженный аппетит- проблема?
В первую очередь определить все ли в порядке с весом и ростом т.е. соответствуют ли они возрастным нормам ребенка. Обмен веществ у детей разный, и если количество еды , которое ребёнок съедает, ему достаточно, для нормального развития, то нет повода для беспокойства.
✨Ребенок отказывается от полноценной еды. Как быть?
Как часто ребенок перекусывает? Печенье, орехи, фастфуд, сладкие напитки- все это перебивает аппетит. Ничего удивительного, что перекусив сладким, через 2 часа ребенок отказывается от полноценного обеда.
Зачастую, именно перекусы - основная проблема отсутствия хорошего аппетита.
☝️Совет родителям: налаживайте режим дня и режим питания. Убирайте все перекусы.
Но стоит помнить, что есть ребенок должен не по часам, а когда проголодался.
Поверьте, после завтрака, не получив потом сладкую печеньку, обед ребенок попросит сам. Сначала суп- потом конфета, и никак не наоборот!
✨Ребенок избирателен в еде. Предпочитает однообразие. Как разнообразить меню?
Еда должна радовать. Возможно, стоит продумать красивую подачу. Учитывайте вкусы ребенка, но при этом предлагайте новые продукты. Даже если уже был отказ пробовать, тот или иной продукт, не опускайте руки - через некоторое время предлагайте вновь.
Важен личный пример, садитесь с ребёнком за стол вместе. А еще лучше совместные семейные обеды или ужины.
❗️И важно: выключайте телевизоры, убирайте телефоны во время еды! Ребенок должен чувствовать вкус еды, чувство насыщения.
Сниженный аппетит может быть проявлением дефицита витаминов и минералов в организме. В конце зимы особенно стоит обратить на это внимание .
Продолжение темы, рекомендации гастроэнтеролога - в следующем посте. Не переключайтесь🙂
Источник: https://vk.com/wall-77956801_10653
Пост №3624, опубликован 8 фев 2023