Каждая хозяйка знает, что любое блюдо можно сделать более полезным, красивым и пикантным, просто добавив немного свежей зелени🌿

Петрушка, укроп, лук, шпинат, кинза, рукола, базилик и щавель – все эти растения отлично дополнят любой салат, горячее, суп и выпечку🥗

Чем же так полезна зелень?

🔹в составе большое количество витаминов и минералов, что крайне необходимо любой группе населения

🔹высокое содержание клетчатки и волокон, благодаря которым происходит более быстрое насыщение

🔹укрепление иммунитета и повышение защитных сил организма

🔹стимулирование работы внутренних органов

🔹улучшение состояние сердца и сосудов, а также снижение уровня холестерина в крови

В период праздников и застолий советуем добавлять в каждое блюдо немного зелени, это добавит вам и вашим гостям настроение, а также поможет избежать переедания🙌🏻

Какую зелень вы любите больше всего?

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #зелень #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание