3 ошибки домашней гигиены полости рта:

🔹 Использование слишком абразивной зубной пасты и очень жесткой щетки - это приводит к истончению эмали зубов, повышению их чувствительности, а так же к травмированию десен;

🔹 Недостаточное время чистки и пренебрежение использованием зубной нити и зубных ершиков. Частички пищи остаются в труднодоступных местах, способствуя развитию кариеса и образованию зубного камня;

🔹 Неправильная техника и кратковременность чистки зубов. Движения щетки должны быть выметающими от десны к краю зуба, жевательную поверхность очищаем движениями вперед-назад. Так же не забудьте очистить поверхность языка!