Для тех, кто хочет иметь полное представление о состоянии своего организма и стремится к поддержанию или улучшению здоровья

Врач-диетолог Кишкина Анна Александровна рассказывает о биоимпедансометрии:

- Анализ состава тела - фундаментальная часть оценки состояния питания, особенно в программах похудения

Биоимпедансный анализ состава тела позволяет рассчитывать абсолютные и относительные значения жировой, тощей, скелетномышечной и активной клеточной массы, энерготраты покоя, а также объём, локализацию и распределение жидкости по секторам в организме.

Метод основан на измерении полного электрического сопротивления (импе‐ данса) тела человека переменному току.

Зачем стоит проводить биоимпедансный анализ состава тела ❓

* контроль за изменением скелетно‐мышечной ткани при снижении или наборе массы тела;
* контроль за изменением абсолютного количества жира в теле;
*определение достаточности белковой части питания;
*оценка уровня двигательной активности, выявление гиподинамии;
*характеристика состояния гидратации тела, выявление избытка и дефицита жидкости в организме.

Как подготовиться к исследованию❓
1. Сухая одежда.
2. Снять все металлические предметы.
3. Пить достаточно количества воды за день до исследования.
4. Разогреть тело после холода, в течении 20-ти минут.
5. Воспользоваться туалетной комнатой.
6. Не принимать пищу за 3 часа до исследования.
7. Не употреблять алкоголь или кофеин не менее чем за 24 часа до исследования
8. Не курить
9. Не принимать горячий душ/посещать сауну перед тестированием.
10. Не использовать крема и лосьоны на руках и стопах ног.
11. Не проводить исследование в период менструации.
12. Не проводить исследование после тренировки.
13. Не проводить исследование при наличии выраженных отёков конечностей (например после травмы).
Единственное противопоказание к исследованию – вживленный кардиостимулятор.

Исследование проводится в эндокринологическом отделении. Записаться можно по тел. 8(351)268-41-58; 8(351)268-65-79