🌺 Дорогие друзья! 🌺

В Центре на Расковой открываем новую группу "Здоровая спина"

Это программа занятий, в которой соединились элементы йоги, пилатеса и стретчинга. Занятия направлены на укрепление мышц, развитие гибкости, увеличение подвижности суставов, расслабление, снижение уровня стресса и достижение единства тела и духа.

Занятия подходят для любого уровня подготовленности, особенно для людей, имеющих противопоказания к высокоинтенсивным нагрузкам (варикозное расширение вен, нарушения опорно-двигательного аппарата, травмы и другие ограничения физической активности).

⌚Начало занятий 10:30 во вторник и четверг

🧘‍♀Ведет занятия [id4740498|Лидия Бокова] - опытный инструктор оздоровительных методик.

☎ Запись на занятия по телефону 200-34-43