Чувство легкости, здоровья и одухотворенности невозможно, если тело обессилено ❗️

🏃‍♀️Так что доставайте кроссовки, комфортные спортивные вещи, включайте музыку и начинайте
ДВИГАТЬСЯ!

Это может быть зарядка, танцы, йога, обычная прогулка после обеда... или просто генеральная
уборка 😉

#профилактика74 #служба_здоровья