⚕Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
✅Соблюдение здорового образа жизни;
✅Мониторинг собственного здоровья;
✅Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:
💬«Нельзя перекладывать на других ответственность за свое здоровье. Все знают права пациента, но у него есть еще и обязанности. Начинаются они с уважительного и бережного отношения к себе. Ответственный за свое здоровье человек старается готовить себе вкусную и полезную пищу, не позволяет себе спать меньше семи часов, гуляет на свежем воздухе, одевается по погоде, обращается к врачу, если неважно себя чувствует, даже если на работе аврал и болеть некогда. И, конечно, ежегодно проходит диспансеризацию, чтобы выявить и предупредить самые опасные заболевания на ранних стадиях. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить ее
продолжительность».

❤Признайтесь в любви к ЗОЖ❗

📌Здоровый образ жизни начинается, в том числе, с правильного питания. Мы напоминаем о полезных свойствах овощей и фруктов 🍏🍅🥕

📌Чувство легкости, здоровья и одухотворенности невозможно, если тело обессилено Так что доставайте кроссовки, комфортные спортивные вещи, включайте музыку и начинайте ДВИГАТЬСЯ!
Это может быть зарядка, танцы, йога, обычная прогулка после обеда... или просто генеральная уборка 💪🕺⛹‍♀

👆У вас есть право на диспансеризацию Это один оплачиваемый работодателем день в году.
👆Вакцинация предотвращает несколько миллионов смертей в год по всему миру.

#профилактика74 #служба_здоровья