👍🏼 Оксана Драпкина: Профилактическая «лихорадка» может мотивировать каждого человека к ведению здорового образа жизни

Об этом сказала главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина на Всероссийском форуме «Поколение ЗОЖ» в рамках Международной выставки-форума «Россия»

Эксперт подчеркнула, что государство уделяет большое внимание развитию профилактических мероприятий ⬇

🩺 В нашей стране регулярно проводятся исследования по распространению факторов риска. Они позволяют разработать максимально эффективные рекомендации и программы.

— Наши профилактические мероприятия, наша профилактическая «лихорадка», — это то, что может мотивировать каждого человека к ведению здорового образа жизни. Мы регулярно проводим исследования по распространению факторов риска. Смертность и продолжительность жизни напрямую зависят от того, есть ли эти факторы или нет. Нам удалось выявить и индекс приверженности здоровому образу жизни, — сказала Оксана Драпкина.

📌Основные рекомендации:
🔘Не курить;
🔘Не употреблять алкоголь;
🔘Не пересаливать пищу;
🔘Есть достаточное количество овощей и фруктов;
🔘Заниматься спортом, двигаться