Контролируем эмоции просто и с удовольствием!

Для начала разберемся, зачем же контролировать эмоции?
Без контроля — эмоции могут властвовать над нами, меняя наши собственные убеждения, физическое состояние и даже внешний вид. Важно регулировать градус своих эмоций для сохранения комфортного образа жизни.

Мы сделали для вас подборку советов, которые помогут контролировать эмоции, пять из них — помогут сделать это просто, а один — еще и с удовольствием.
#kmz174_age