✔️Хорошо выспитесь, так как во сне восстанавливается ваша нервная система.

✔️Вымотайтесь физически. Хорошая физическая нагрузка поможет отключить мозг.

✔️Смените обстановку. Съездите в знакомое место, где давно не были. Незнакомое новое место – зачастую стресс для организма.

✔️Побалуйте себя! Банально – закажите пиццу, сходите на массаж, займитесь своим любимым делом.