Способы отдохнуть морально 🤪

😴Хорошо выспитесь, так как во сне восстанавливается ваша нервная система.

🏃🏽"Вымотайтесь" физически. Хорошая физическая нагрузка поможет отключить мозг.

🏝️Смените обстановку. Съездите в знакомое место, где давно не были. Незнакомое новое место - зачастую стресс для организма.

👍🏼Побалуйте себя! Банально - закажите пиццу, сходите на массаж, займитесь своим любимым делом.

#профилактика74 #слубжа_здоровья