Что делать, если не получается обрести душевный комфорт❓

😤Пересмотрите свою реакцию на негатив. Да, в окружающем мире он встречается часто. Если пропускать все плохое мимо или через свою позитивную или нейтральную реакцию, впоследствии будет гораздо проще.

😁Ведите собственный поток мыслей в позитивном ключе. Что бы ни случилось, нужно хвалить себя даже за небольшое проявление усилий.

😫Старайтесь не перетруждать себя. Усталость порождает негативные реакции.

🙅🏼‍♀️Не вступайте в ненужные споры. Лучше стараться уладить конфликт еще на этапе зарождения.

💪🏼Самодисциплина, организация и планирование позволят поддерживать уверенность и внутреннее равновесие.

#профилактика74 #служба_здоровья