Компьютерные очки: польза или вред?

Сегодня сложно найти человека, который проводит за экраном компьютера или смартфона меньше 4 часов в день.

Главный вред, который несут гаджеты — напряжение. Сидя за экраном мы начинаем моргать гораздо реже, слизистая глаза пересыхает, зрение становится нечетким, глаза краснеют и слезятся.

Помогут ли в этом случае очки? Нет.

Поможет использование правила 20-20-20 (20-секундный перерыв в просмотре экрана каждые 20 минут). При необходимости используйте увлажняющие капли.

«А как на счет синего света от экранов?»Спросите вы.

Доказательств того, что синий свет вредит зрению не существует. Если вы всё же опасаетесь за своё здоровье, не забывайте, что компьютерные очки можно носить не больше 4-6 часов день. Иначе можно навредить зрению.

Помните, что лучшая защита зрения от гаджетов — соблюдение режима их использования 🙌🏻

#офтальмологическаяклиника #глазнаяклиника #лазернаякоррекциязрения #коррекциязрениячелябинск #коррекциязренияекб #коррекциязрениякурган #коррекциязрениямосква #катаракталечение #глаукомалечение #глаукомачелябинск #глаукомаекб #глаукомапермь #катарактачелябинск #катарактаекб #катарактаекатеринбург #катарактапермь #косоглазиелечение #отслойкасетчаткиглаза #отслойкасетчаткилечение #femtosuperlasik