🧐В современном мире человек большое количество времени проводит за компьютером или перед телевизором

📚По результатам исследований учёные пришли к выводу, что сидение более 6 часов подряд опасно для здоровья в любом возрасте

К каким проблемам приводит сидячий образ жизни?
🔸нарушение осанки
🔸снижение мышечного тонуса
🔸замедление метаболизма
🔸развитие шейного остеохондроза
🔸риск сердечно-сосудистых заболеваний
🔸появление избыточного веса
🔸усталость, апатия и снижение работоспособности

Малоподвижный образ жизни в долгосрочной перспективе снижает продолжительность жизни

Поэтому так важно заниматься физическими нагрузками, правильно организовать рабочее пространство и постоянно проходить медицинские обследования организма✔️

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #врачичелябинск #травмпунктчелябинск #медцентрчелябинск #челябинск #новости_fmc74 #здоровыйобразжизни #новостимедицины