Высокое давление часто протекает сейчас без симптомов и так может продолжаться годами.

Человек не чувствует подъемов давления, наоборот, ведет активный образ жизни и ни на что не жалуется. А иногда случающиеся приступы «дурноты», выраженной слабости и головокружения списывают на стресс и хроническую усталость.

Чаще всего «бессимптомному» течению подвержены мужчины в возрасте до 50 лет.
По статистике знают о своей болезни лишь около 37% мужчин .
Должным образом контролируют свое артериальное давление только 5,7% мужчин.
Результат такого отношения к печален: гипертония – одна из причин низкой средней продолжительности жизни мужчин в России и большой частоты инфарктов и инсультов.

Есть симптомы , измеряем АД - идем к врачу. Нет симптомов - сделать это крайне сложно.
Иногда приходят от офтальмологов , потому что появляются сосудистые изменения на фоне высокого АД, которое пациент не чувствует .

👀 Поэтому мы настаиваем на том, чтобы все люди , и особенно мужчины 35+ регулярно измеряли артериальное давление – не реже одного раза в месяц, даже если чувствуют себя прекрасно.

Профилактика повышения АД :

✅исключить потребление поваренной соли или ограничить до 6 г в сутки;

✅уменьшить потребление жирных и сладких продуктов (мороженое, шоколад, конфеты). Калорийность суточного рациона должна соответствовать энергетическим затратам организма. Продукты следует готовить на пару, отваривать или запекать;

✅регулярно выполнять физические упражнения. Нагрузка должна быть строго дозированной, без усилий и только при полной компенсации давления.

✅рекомендуются ходьба, плавание, пилатес, велосипедные прогулки.

✅периодически проверять липидный профиль и уровень глюкозы.

Своевременная диагностика позволяет выявить недуг на ранних стадиях и вовремя принять меры, предотвратив, таким образом, опасность развития осложнений.

Записаться на приём:
Златоуст, Ленина, 2 (Здание Часового завода)
8 (3513) 69-40-87, 8 (912) 777-65-25