❤️Чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы, необходимо соблюдать несколько важных правил.

Подробнее – в карточках👇🏼

✅не курить

✅правильно и разнообразно питаться следить за своим весом

✅контролировать артериальное давление

✅после 40 лет регулярно проверять уровень холестерина и сахара в крови.