Айва – полезный фрукт с приятным душистым ароматом и кислым вкусом, плоды которого внешне напоминают грушу🍐

☝🏻Это один из самых древних фруктов, его выращивают уже более 4 тыс. лет и в то время айву часто применяли в качестве лекарства

В состав айвы входит множество пектиновых соединений и дубильных веществ, которые и придают ей своеобразный вкус

Мякоть фрукта содержит высокую концентрацию сахаров (фруктозы, глюкозы), калия, железа, кальция, фосфора и меди🙌🏻

Чем полезна айва для здоровья?
🔶помогает бороться с воспалительными процессами во всем организме
🔶способствует нормальной выработке гемоглобина благодаря высокому содержанию железа
🔶улучшает пищеварение и оказывает положительный эффект при кишечных заболеваниях
🔶благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы
🔶улучшает самочувствие человека при интоксикации и отравлении

Из айвы готовят разнообразные джемы, варенья, добавляют в десерты, а также из неё изготавливают соусы к мясу и овощам🍲

А вы пробовали айву?

#fmc_74 #клиникачелябинск #медициначелябинск #челябинск #совет_fmc74 #айва #витамины #здоровье #полезноепитание #полезно #правильноепитание