На носу простудный сезон. Как защитить горло❓

Комментирует заведующая оториноларингологическим отделением поликлиники Прохорова Любовь Борисовна:

— Слизистая оболочка верхних дыхательных путей первая сталкивается с возбудителями вирусных и бактериальных инфекций. От ее состояния зависит способность организма сопротивляться инфекции. У сухой истонченной слизистой защитные свойства ниже. Иссушиванию слизистой способствует сухой воздух помещения, нарушения гормонального фона при некоторых эндокринных заболеваниях, неблагоприятное воздействие кислоты, забрасываемой из желудка при рефлюксе. При аллергии слизистая оболочка часто отекает, становится более рыхлой, что способствует осаждению на ней большего количества микробов и вирусов. Поэтому очень важно комплексно подходить не только к защите горла в простудный сезон, но и укреплять иммунитет и беречь здоровье в целом.

Чаще бывайте на свежем воздухе, помните о пользе разумного пребывания на солнце — УФ-лучи не только обладают прямым противомикробным действием, но и стимулируют выработку защитных иммуноглобулинов на слизистой.

Регулярно проводите влажную уборку, правильно и разумно питайтесь, не забывайте про сон, чаще мойте руки, старайтесь минимизировать общение с очевидно простуженными коллегами и знакомыми, не забывайте про закаливание.

Рекомендую уже в августе начинать прием бактериальных лизатов, которые способствуют формированию антител и защите от бактериальных инфекций не только носа и глотки, но и всего организма.

Начиная с сентября, разумно при походе в общественные места применять противовирусные мази и гели, нанося их на слизистую оболочку полости носа, а по возвращению домой прополаскивать горло и применять носовой душ.

Эти несложные манипуляции позволяют предотвратить контакт с возбудителями инфекций, смыть их со слизистой, существенно уменьшить их количество, предотвратить заболевание.
#лорчелябинск #новостичелябинск #медициначелябинск