⏰ Сколько часов в день должен спать ребёнок ❓

Полноценный сон такая же неотъемлемая часть здорового образа жизни как питание
и физическая культура. Ребёнок, который достаточно отдыхает, как правило, счастливее и здоровее своих невыспавшихся сверстников.

✅ Дети дошкольного возраста должны спать по 9-10 часов в сутки.

✅Дети школьного возраста и подростки должны спать не менее 8-9 часов в сутки.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#дгкп1 #детскаяполиклиника1челябинск #детскаяполиклиника #Челябинск #здоровье #объявлениячелябинск #новостичелябинск #Здоровьедетей #профилактика74 #служба_здоровья